|
В настоящее время ароматерапия приобретает все большую популярность среди населения нашей страны. И это вполне понятно, ведь натуральные масла способствуют расслаблению, помогают избавиться от усталости, обрести бодрость духа и более того, позволяют осуществлять лечение и профилактику ряда заболеваний.
Одним из самых распространенных способов проведения ароматерапии являются водные процедуры с добавлением различных эфирных масел. Основным преимуществом такого решения является простота и доступность каждому. Теперь, чтобы насладиться ароматами природы и снять усталость после рабочего дня достаточно принять теплую ванну с добавлением ароматических масел. Натуральные масла не растворяются в воде, а образуют тонкую масляную оболочку, благодаря чему мельчайшие частицы лечебного состава проникают в распаренную кожу и оказывают свое успокаивающее и лечебное воздействие. При этом в зависимости от типа эфирных масел, температуры воды и длительности сеанса можно лечить различные заболевания. Например, добавив в воду несколько капель мелиссы, розмарина или валерианы, при максимальной температуре в 38 градусов, можно нормализовать повышенное давление, а, добавив 3-5 капель овса - избавится от пониженного. С помощью ароматерапии можно лечить простудные заболевания, головные боли, бессонницу, хроническую усталость, истощенность организма, стресс, депрессию и многое другое.
Особое воздействие эфирные масла оказывают в сочетании с гидромассажем. Гидромассажные ванны и мини SPA-бассейны сегодня уже перестали считаться роскошью и становятся вполне доступными широким слоям населения. При этом гидромассаж в сочетании с аромотерапевтическими маслами оказывает двойное действие на организм, позволяя, избавится от таких заболеваний как бронхит, астма, артериосклероз, фурункулез, и другие. Более того, гидромассажные ванны помогают бороться с целлюлитом, для этого достаточно добавить в воду с температурой 36 градусов 3-5 капель апельсинового или грейпфрутового масла и наслаждаться такой процедурой 5-7 раз в неделю по 30 минут. После процедуры рекомендуется смазать кожу антицеллюлитным кремом и не выходить на улицу в течение часа. Также гидромассажные ванны в сочетании с ароматизаторами каштана, сосновых игл или лавра позволяют избавиться от ревматизма, посттравматического синдрома и мышечных спазм. А при наличии собственного СПА-бассейна можно устраивать даже коллективные релаксирующие процедуры, например, добавив несколько капель масла лаванды или мелиссы.
В преддверии зимы, водные, аромотерапевтические процедуры позволяют бороться с сезонной депрессией, общей апатией и даже способствует повышению иммунитета. Принимайте ванну с маслом чайного дерева, сосны, тимьяна, лаванды, эвкалипта или ладана и ваш организм будет лучше противостоять простуде, гриппу и другим заболеваниям. Кроме того, после прогулки на морозе очень полезно принимать согревающие ванны, с добавлением эфирных масел, стимулирующих циркуляцию крови, например, масла черного перца, розмарина, душицы и так далее. Водная ароматерапия, это полезно, приятно и самое главное – очень просто!
|
