Соляные частицы устраняют бактерии и грибки на слизистых оболочках и в то же время укрепляют иммунную систему. Вот почему дети, которые проходили процедуры галотерапии, значительно менее склонны к болезням. Соль также уменьшает отек слизистой оболочки дыхательных путей: чихание прекращается, нос очищается, и насморк уменьшается или исчезает. Иногда люди, которые подвергаются соляной терапии, начинают чихать и кашлять больше. Это временная реакция не означает, что их здоровье ухудшается. Наоборот - это показывает, что больной идет на поправку.
Кроме того, соляные испарения содержат отрицательные ионы, которые, воздействуя на нервную систему, устраняют стресс.